مبانی نظری درمان شناختی رفتاری

معرفی مبانی نظری فصل دوم پایان نامه درمان شناختی رفتاری با منبع نویسی و رفرنس دقیق در فرمت ورد

بخشهایی از متن مبانی نظری

مقدمه

مبانی نظری درمان شناختی رفتاری به واسطه نتایج تعدادی از تحقیقات مهم تکامل یافته است. یکی از اولین عوامل موثر، کارهای پاولف و شرطی سازی کلاسیک بود. پاولف با همراه کردن های مکرر نشان داد که چگونه پاسخ های طبیعی (مانند ترشح بزاق) می تواند با محرک های خاصی (مثل صدای زنگ) رابطه پیدا کنند. (شرطی شدن). این تحقیق نشان داد که پاسخ های هیجانی (مانند ترس) می توانند توسط اتفاقات و موقعیت های خاص شرطی شوند.

مداخله شناختی رفتاری بر اساس چندین رویکرد درمانی مهم ایجاد شده است که بیشترین سهم را در شکل گیری این نظریه درمانی داشته است که در ادامه تشریح می شوند...

اهمیت درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری (CBT)، نوعی روان درمانی است که به بیماران کمک می کند تا به درک افکار و احساساتی که بر روی رفتارشان تأثیر می گذارد، نایل گردند. درمان شناختی رفتاری در حال حاضر برای درمان تعداد زیادی از اختلالات، از جمله هراس ها (فوبیا)، اعتیاد، افسردگی و اضطراب به کار گرفته می شود.

درمان شناختی رفتاری عموما کوتاه مدت است و بر کمک به بیماران در پرداختن به یک مشکل خاص تمرکز دارد. در خلال دوره درمان، فرد یاد می گیرد که چگونه الگوهای فکری مخرب یا مزاحمی که دارای تأثیرات منفی بر روی رفتارش هستند را شناسایی کند و تغییر دهد. درمان شناختی رفتاری با چگونگی تعبییر حوادث و تجربه ها و همچنین با شناسایی و تغییر نقص ها یا تحریف هایی که در فرایند شناختی روی می دهد سر و کار دارد. روشی که در آن فرایندهای بد کارکردی شناختی آموخته می شوند، فعال می شوند و رفتار و احساس را تحت تاثیر قرار می دهند. ...

هدف درمان شناختی- رفتاری

هدف کلی درمان شناختی -رفتاری افزایش خودآگاهی، تسهیل خودادراکی بهتر، و بهبود خود کنترلی به وسیله ی رشد مناسب مهارت های شناختی و رفتاری است. درمان شناختی - رفتاری کمک می کند تا افکار و باورهای مخرب که به طور بارزی منفی، دارای سوگیری و خود منتقد هستند، شناسایی شوند. فرآیندهای خود نظارتی، آموزش، آزمایش و نتیجه ی آزمون این افکار و باورها که توسط شناخت های مثبت، متعادل و عملکردی جایگزین می شوند، موجب پذیرش نقاط قوت و موفقیت می شوند. کمبودهای شناختی و رفتاری مشخص می شوند و مهارت های جدید حل مساله شناختی و روشهای رفتار کردن آموخته می شوند، امتحان می شوند، ارزیابی می شوند و تقویت می شوند. در حالی که احساسات ناخوشایند زیربنایی، با هیجان های خوشایندتر جایگزین می شوند، درک بیشتری از ماهیت و علت آنها به دست می آید و سرانجام این که مهارت های جدید شناختی رفتاری موجب می شوند که با موقعیت های سخت به شیوه ای مناسب تر برخورد شود.

فهرست مطالب مبانی نظری

درمان شناختی رفتاری

مقدمه

اهمیت درمان شناختی رفتاری

تصویر مدل شناختی

هدف درمان شناختی- رفتاری

ویژگی های اصلی درمان شناختی-رفتاری

اصول درمان شناختی رفتاری

انواع درمان شناختی رفتاری

مولفه های درمان شناختی رفتاری

کاربردهای درمان شناختی رفتاری

مفاهیم اصلی رویکرد شناختی رفتاری

افکار اتوماتیک

طرحواره های شناختی

قانون بندی ها

رابطه شناخت با هیجانات

نظریه ساختار شخصیتی

آسیب شناسی روانی

خطای شناختی شایع

1- تفکر هیچ یا همه چیز

2- تعمیم مبالغه آمیز

3- فیلتر ذهنی یا تجدید انتخابی

4- درشت نمایی - کوچک نمایی

5- استنتاج دلبخواهی

6- شخصی سازی

اجزاء مداخله شناختی رفتاری

تکنیکهای درمان در نظریه شناختی

سنجش در مداخله شناختی رفتاری

منابع

منابع فارسی

Refrence