مبانی نظری و پیشینه خود افشایی هیجانی

معرفی مبانی نظری و پیشینه خود افشایی هیجانی (فصل دوم پایان نامه)

فایل مبانی نظری خودافشاسازی در فرمت word با منابع درون متنی و پایانی دارای 15 صفحه ی کامل پیشینه نظری بوده و مابقی منابع می باشد

در این پژوهش ابتدا موضوع خودافشاسازی بررسی می شود سپس ظرفیت شناختی سرکوب افکار ناخواسته مورد بحث قرار می گیرد.

بخشهایی از متن پیشینه نظری

خودافشاسازی

خودافشاسازی به فرایندی اشاره دارد که در آن فرد به خود اجازه می دهد تا به وسیله دیگران شناخته شود. نظریه و تحقیقات در حوزه خودافشاسازی بر عامدانه و داوطلبانه بودن فعالیت آشکار کردن اطلاعات، افکار، و احاسات راجع به خود و دیگران (حداقل یک نفر دیگر) اشاره دارد.

درلگا و گرزلاک (1979) خود افشاسازی را شامل ارائه اطلاعاتی در خصوص حالت های فردی، تمایلات، رخدادهای گذشته، و برنامه هایی برای آینده می دانند. تحقیقات مربوط به خود افشاسازی به این یافته ها دست یافته اند که توانایی انتقال احساسات و افکار به دیگران، مهارت اصلی در رشد روابط بین فردی است. خودافشاسازی به رشد و تسهیل ادراک متقابل و حمایت متقابل کمک می کند. فقدان خودافشاسازی اغلب به نارضایتی و احساس تنهایی در شبکه های اجتماعی می انجامد.

خود افشاسازی معمولا به صورت پیغام هایی کلامی که شامل عبارت هایی چون من احساس می کنم و یا من فکر می کنم می باشد، اما پیغام های غیر کلامی مانند لباس پوشیدن به سبک خاصی به منظور انتقال اطلاعات به دیگران نیز نوعی خودافشاسازی محسوب می شود. روزنفلد می گوید: خودافشاسازی فرایندی است که در آن اجازه دستیابی به مسائل خصوصی و رازها صادر می شود.

تحقیقات اولیه راجع به خودافشاسازی بر آشکارسازی خود واقعی یا وجود و ماهیت فردی برای دیگری تاکید داشتند. البته مهم است که بین خودافشاسازی فردی (خودافشاسازی راجب خود) و خودافشاسازی ارتباطی (خودافشاسازی با تأکید بر رابطه با دیگری و تعامل با دیگران) تمایز صورت گیرد. اما هر دو فرم خودافشاسازی در رشد و نگهداری روابط نزدیک بسیار مؤثر است. خودافشاسازی شخصی (یک روز شلوغ داشتم) به همسر یا نامزد در مورد نوع فکر و احساس خود فرد اطلاعات می دهد، اما خودافشاسازی رابطه ای (نمی توانم راهی بهتر از با تو بودن برای آخر هفته تصور کنم!) به همسر یا نامزد اطلاعاتی راجع به وضعیت رابطه می دهد.

از دیدگاه فرایند شناختی، صحبت راجع به افکار و احساسات پرتنش با یک فرد مطمئن و توانا احساس غصه و تنش را کاهش می دهد. کسانی که می توانند رخدادهای پرتنش را به کلمه تبدیل کنند (بیان کردن و نوشتن) بهتر می توانند معنای آن تجربه را درک کنند. نوشتن مؤثر راجب افکار و احساست خود هم برای فرد سلامت روان شناختی و فیزیکی به همراه دارد. درک و پذیرش این نکته که دیگران به شما گوش می دهند ، احساس ارزشمندی را برای فرد به همراه دارد و انزوای اجتماعی را کاهش می دهد.

تحقیقات بر ارتباط بین خودافشاسازی و سلامت اغلب بر مزایای خودافشاسازی در انطباق با رخدادهای منفی زندگی و افکار و احساسات منفی تأکید دارند. اما خودافشاسازی با احساس هیجان های مثبت و لذت نیز رابطه مثبت دارد. در همین راستا، گابل، ریس، ایمپتو آشر(2004) بیان داشتند که خودافشاسازی رخدادهای شخصی مثبت با افزایش عواطف مثبت روزانه و بهزیستی (صمیمت، رضایت زناشویی) همراه است.

ظرفیت شناختی سرکوب افکار ناخواسته

متغیر دیگری که در مطالعه حاضر به عنوان واسطه ابعاد دلبستگی و راهکارهای تنظیم هیجان معرفی گردیده است، ظرفیت شناختی سرکوب افکار منفی می باشد. در همین راستا باید عنوان نمود که از سال 1987، صدها مطالعه نشان داده اند که سبک دلبستگی فرد، پیش بینی کننده قوی پدیده های مختلف روانشناختی و اجتماعی همچون طرحواره های فردی و اجتماعی، تنظیم استرس و هیجان، کیفیت روابط با اطرافیان نزدیک، انگیزه های جنسی و واکنش به فقدان و شکست در روابط می باشد.

یک واکنش معمول به رویدادهای نامطلوب (به ویژه جدایی و فقدان)، تلاش برای سرکوب افکار و احساسات منفی مربوط به آن و همچنین افکار منفی ناخواسته است. پژوهشها حاکی از این هستند که تلاش برای سرکوب افکار منفی پیامدهای متفاوتی دارد که مبتنی بر میزان توسعه راهکارهای دفاعی فرد برای تغییر توجهش به افکار غیرمرتبط می باشد.